Plavání pro seniory

Ilustrační fotografie bazénu

Radnice m. č. Prahy 10 v souladu s myšlenkami Evropského roku aktivního stárnutí a mezigenerační solidarity 2012 připravila pro občany starší šedesáti let věku s trvalým bydlištěm v naší městské části možnost bezplatného plavání ve sportovním areálu Slavia.

Přínosy plavání jsou nezpochybnitelné. Plavání všestranně a rovnoměrně zatěžuje veškeré svalstvo, především velké svalové skupiny. Zapojuje do činnosti svaly, které jsou v běžném životě zanedbávány. Hydrostatický tlak přispívá k relaxaci svalů. Dalším přínosem plavání je jeho pozitivní vliv na rozvoj dýchacího systému. Plíce jsou lépe prokrvovány, zvyšuje se množství kyslíku v krvi. Při vdechu a výdechu musí dýchací svaly plavce překonávat hydrostatický tlak vodního sloupce, což vede k jejich posilování. Důležitý je též fakt, že nad vodní hladinou je vzduch mimořádně čistý, bezprašný a nasycený vodními parami, což je významné pro osoby s respiračním oslabením. Pozitivní vliv má plavání i na duševní funkce člověka přetíženého negativními civilizačními faktory. Plavání lze zařadit mezi důležité prostředky mentální hygieny člověka, zejména při nespavosti, depresích či předrážděnosti.

Organizační informace:

  • Termín konání: Plavenky pro osoby starší 60ti let věku budou i v letošním roce losovány.

  • Určena pro: osoby starší 60ti let věku s trvalým bydlištěm v MČ Praha 10
  • Plavenku předloží její držitel u pokladny plaveckého bazénu spolu s občanským průkazem, následně mu bude proti plavence vydána vstupenka do bazénu
  • Držitel plavenky je oprávněn navštívit plavecký stadion Slavia v hodinách určených pro veřejnost. Plavenky v letních měsících platí i pro venkovní bazén (vnitřní bazén je uzavřen).
    • Jedna plavenka platí 90 minut.
  • Měsíční limit plavenek je omezen!
  • Harmonogram losování plavenek v 2. pololetí roku 2016:

losování plavenek na měsíce ČERVENEC, SRPEN

 

pondělí 27. 6. 2016

13:30 - vydávání slosovatelných lístků

14:00 – losování plavenek

KD Barikádníků

losování plavenek na měsíc ZÁŘÍ

 

pondělí 29. 8. 2016

13:30 – vydávání slosovatelných lístků

14:00 – losování plavenek

KD Barikádníků

losování plavenek na měsíc ŘÍJEN

 

pondělí 3. 10. 2016

13:30 – vydávání slosovatelných lístků

14:00 – losování plavenek

KD Barikádníků

losování plavenek na měsíc LISTOPAD

 

pondělí 31. 10. 2016

13:30 – vydávání slosovatelných lístků

14:00 – losování plavenek

KD Barikádníků

losování plavenek na měsíc PROSINEC pondělí 28. 11. 2016

13:30 – vydávání slosovatelných lístků

14:00 – losování plavenek

KD Barikádníků

  

Než půjdete na úřad...

Pokud plánujete návštěvu úřadu, doporučujeme nejprve navštívit sekci Životní situace, kde získáte informace o tom, co budete k vyřešení Vaší záležitosti potřebovat.

Mělo by Vám pomoci:

Využijte dětský koutek...

Rodiče mohou po dobu nutnou k vyřízení svých záležitostí přenechat děti ve věku od 3 do 10 let v dětském koutku, který najdete v přízemí budovy C.

Otevírací doba:
PO a ST: 8.00 - 12.00 a 13.00 - 17.30
ÚT a ČT: 8.00 - 12.00 a 13.00 - 14.30
PÁ: zavřeno

Katalog firem a služeb

Licence Creative Commons © 2013-2016 MČ Praha 10 
ipv6 ready